Eind maart organiseerden we onze allereerste Herstel & Herleef-weekendretraite in de prachtige hoeve De Kompanie in Alken. Het werd een warm en deugddoend weekend waarin beweging, ontspanning, gezonde voeding en verbinding centraal stonden.
De dagen startten met qi gong of yoga met Virginie. Tijdens een workshop rond zingeving gingen we op zoek naar wat voor ons echt belangrijk is. We maakten zelf waterkefir, ontdekten hoe het ook zoet kan zonder suiker en trokken samen de natuur in voor een prachtige wandeling door de Mombeekvallei. ’s Avonds zorgde yoga nidra voor een rustig einde van de dag.
We genoten van de pure, natuurlijke keuken van Wim Schoofs en tussendoor was er alle tijd om te vertragen, te lezen, bij te praten of gewoon even niets te doen.
Een weekend vol nieuwe ervaringen, fijne gesprekken en mooie ontmoetingen. Onze eerste weekendretraite was voorbij voor we het wisten — en smaakt absoluut naar
